【雨の日は、なんとなく憂鬱になる？】

【雨の日は、なんとなく憂鬱になる？】

雨の日って、なんとなく気分が上がらない。

朝から身体が重い。
眠たい。
やる気が出ない。
肩や首がいつもより重く感じる。

そんな経験はありませんか？

雨の日は、気圧や湿度、気温などの環境変化によって、普段とは違う身体の変化を感じる方がいます。

特に、もともと肩こりや腰痛などがある方は、

「今日はいつもより身体が重いな」

と感じることも。

だからといって、雨の日に無理して頑張る必要はありません。

そんな日は、

・湯船にゆっくり浸かる
・軽く身体を動かす
・深呼吸する
・いつもより少し早く寝る

など、身体をリラックスさせる時間を作ってみましょう。

「雨だから何もしたくない……」

そんな日があっても大丈夫。

毎日100点を目指す必要はありません。

身体の調子に合わせて、できることを少しだけ。

整体も同じです。

つらくなったら無理して我慢するのではなく、身体を整えるきっかけとして利用してください。

整体は、あくまできっかけ。

自分の身体の状態を知り、無理なく身体と付き合っていく。

そんな習慣を一緒につくっていきましょう。

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首肩こり・腰痛専門　整体院
福喜-FUKKI-【フッキ】
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【院長】
岡崎 悠馬

【営業時間】
8:30〜0:00

【アクセス】
備中高松駅・庭瀬駅・一宮駅・総社インターからアクセスしやすい立地です。

【駐車場】
広々としたスペースがあるので、お車でお越しの方もご安心ください。

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