【毎日、本当に暑いですね】

【毎日、本当に暑いですね】 暑い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか？ この時期は、暑さや冷房の影響で身体に負担がかかりやすく、肩こりや腰痛、疲労感を感じる方が増えています。 「少し疲れているな」と感じたら、それは身

続きはこちら

【暑さで身体が疲れやすくなっていませんか？】

【暑さで身体が疲れやすくなっていませんか？】 暑い日が続くと、体力だけでなく身体にも大きな負担がかかります。 冷房による冷えや屋外との温度差、水分不足などが重なることで、肩こりや腰痛、疲労感につながることもあります。 「最

続きはこちら

【肩こりと腰痛、実は関係しています】

【肩こりと腰痛、実は関係しています】 「肩こりだけだと思っていたら、腰まで痛くなってきた。」 そんな経験はありませんか？ 肩こりと腰痛は別々の症状と思われがちですが、姿勢の乱れや身体の使い方のクセによって、一緒に起こること

続きはこちら

【整体あるある「そこじゃないんです」】

【整体あるある「そこじゃないんです」】 お客様 「肩が痛いんです。」 施術スタート。 お尻を触る。 お客様 「え？肩じゃないんですか？」 股関節を動かす。 お客様 「腰でもないんですか？」 背

続きはこちら

【7月こそ身体のメンテナンスが大切な理由】

【7月こそ身体のメンテナンスが大切な理由】 いよいよ7月がスタートしました。 暑さが本格的になり、冷房を使う時間も増えてきます。 この時期は、 「肩こりがひどくなった」 「腰が重だるい」 「身体が疲れやす

続きはこちら

【雨や台風の日に肩こり・腰痛が悪化する理由】

【雨や台風の日に肩こり・腰痛が悪化する理由】 「雨の日は肩が重い」 「腰が痛くなる」 そんな経験はありませんか？ 雨や台風の時期は気圧の変化によって自律神経が乱れやすくなり、筋肉が緊張して血流も悪くなりやすくなります。

続きはこちら

【日曜日こそ、自分の身体を大切にする日】

【日曜日こそ、自分の身体を大切にする日】 あっという間に日曜日。 「気づけば1週間が終わっていた」 そんな方も多いのではないでしょうか。 仕事や家事、育児など、毎日頑張っていると、自分の身体のことはつい後回しになりが

続きはこちら

【身体が硬い人ほどストレッチをしていないと思っていませんか？】

【身体が硬い人ほどストレッチをしていないと思っていませんか？】 実は、 身体が硬い人＝ストレッチ不足 とは限りません。 当院でも、 「毎日ストレッチしています」 という方がたくさん来られます。 それ

続きはこちら