腰痛を根本改善したいなら岡山市の整体院福喜-FUKKI-

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腰痛改善ブログ

2025/01/17(金)

O脚・X脚

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こんにばんは!整体院 福喜-FUKKI-です!

突然ですが、みなさん

このようなお悩み・症状はありませんか?

〇直立すると左右の膝の間に隙間がある

〇姿勢が悪い

〇他に比べてお尻が大きく見える

〇股関節の痛みがある

〇歩行時膝が痛い

〇足が冷え、むくむ

こんな症状のある方は、O脚もしくはX脚かもしれません!!

O脚は、膝の外側、足首の内側に体重がのります。

反対にX脚は、膝の内側、足首の外側に体重がのります。

したがって、O脚やX脚の方は普段から足の内側、外側のどちらかに体重がのっており、

負担がかかっている状態ということになります。

ということは必然的に、

内と外で筋肉のつき方が変わってくるということなんです…

足は筋肉量の多い方に引っ張られ、歳を重ねるごとにその歪みが大きくなっていきます。

もともと左右の足の間が開いていなかったはずが、

徐々に隙間が広くなってしまいます。

これがO脚・X脚の原因です。

ではもう元には戻らないのか?

そんなことはありません。

短時間で元に戻るということはないですが、

かたまってしまった筋肉をほぐし、姿勢を改善することで、

正しく筋肉がつき、足の歪みも改善されます!

ただし、O脚・X脚の状態が重く、変形してしまっている場合は、

元の状態に戻すことは難しいです。

気になる方はお早めに施術をおこない改善していきましょう!

皆様のご来院、心よりお待ちしております!

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