姿勢改善

姿勢や身体の歪みを改善していく上で大切な筋肉と骨格の関係を確認いたします。

《筋肉》

筋肉は１日で筋肉痛になったりと短期間で疲労しますが、マッサージやお風呂に入るなどして休めると１日や２日で治ります。

《骨格》

逆に骨格はというと、１日で猫背になったりスマホ首になることはありません。数か月～年単位で少しずつ変化していきます。改善の速度としては、骨格矯正を繰り返すことで少しずつ歪みが取れていきます。

このように筋肉と骨格では歪みや疲労と改善のスピードが違います。

基本的には骨格の改善速度を基準にお身体の状態の良し悪しを判断します。

姿勢を改善する上で大切なことは、筋肉と骨格とがお互いにベストな状態を長くキープすることが大切になります。ベストな状態が長ければ長いほど姿勢の改善は早くなります。

お身体の不調はまずは1〜２ヶ月で６回～10回施術で改善を目指しましょう。

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