2026/08/04(火)
【暑さで身体が疲れやすくなっていませんか？】
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【暑さで身体が疲れやすくなっていませんか？】
暑い日が続くと、体力だけでなく身体にも大きな負担がかかります。
冷房による冷えや屋外との温度差、水分不足などが重なることで、肩こりや腰痛、疲労感につながることもあります。
「最近なんとなく身体が重い」
そんな時は、身体からのサインかもしれません。
無理をせず、水分補給や適度なストレッチを取り入れながら、身体のメンテナンスも大切にしていきましょう。
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この記事の執筆者
整体院福喜 院長
岡崎悠馬
- 国家資格所持(柔道整復師)
- Ken Ymamotoテクニック施術者
- KTRテクニック施術者
- NLPコーチング資格所持
- BASEBALL ONEコーチング資格所持
「世界を股にかける腰痛治療家」Ken Yamamoto先生に師事し、これまで10年間で延べ3万人以上の腰痛施術を経験。痛みの「原因」に対する施術を行い、その場しのぎではなく、「根本的な改善」を提案。
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