腰痛を根本改善したいなら岡山市の整体院福喜-FUKKI-

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腰痛改善ブログ

2024/06/30(日)

スポーツへの効果

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こんにちは!整体院 福喜-FUKKI-です!

今回は整体でメンテナンスを受けることで

『スポーツなどのトレーニングへの効果』があるということをお話しさせていただきます!

継続的に整体を受けることにより、やわらかく、しなやかな質の高い筋肉になり、

ケガをしにくく持久力のある、疲労回復の早い体になっていきます(^^)

ランニングやスイミングなどの記録向上が期待できます!

関節周りの筋肉がほぐれ、可動域が広がります。ゴルフのスイングが大きくなり、ドライバーの飛距離UPも期待できます(^^)

左右同負荷のインナーマッスルトレーニングも行うので、バランスの整った筋肉になります(^^)

体幹が安定し、軸がぶれにくくなります!

※効果には個人差があります。

スポーツのパフォーマンス向上にも効果大なので

インナーマッスルを鍛えて、楽しくスポーツしていきましょう!

今すぐ脊柱管狭窄症を改善する