2024/06/30(日)
スポーツへの効果
O脚, ストレートネック, ダイエット, むくみ, リンパ, 五十肩, 代謝アップ, 便秘, 手首の痛み, 猫背, 白髪, 目の疲れ, 目の痒み, 老化, 股関節痛, 肩こり, 脊柱管狭窄症, 脚太り, 腰椎すべり症, 腰痛, 腱鞘炎, 自律神経, 薄毛, 院長ブログ, 頭痛, 顔の歪み, 骨盤のゆがみ
こんにちは!整体院 福喜-FUKKI-です!
今回は整体でメンテナンスを受けることで
『スポーツなどのトレーニングへの効果』があるということをお話しさせていただきます!
継続的に整体を受けることにより、やわらかく、しなやかな質の高い筋肉になり、
ケガをしにくく持久力のある、疲労回復の早い体になっていきます(^^)
ランニングやスイミングなどの記録向上が期待できます!
関節周りの筋肉がほぐれ、可動域が広がります。ゴルフのスイングが大きくなり、ドライバーの飛距離UPも期待できます(^^)
左右同負荷のインナーマッスルトレーニングも行うので、バランスの整った筋肉になります(^^)
体幹が安定し、軸がぶれにくくなります!
※効果には個人差があります。
スポーツのパフォーマンス向上にも効果大なので
インナーマッスルを鍛えて、楽しくスポーツしていきましょう!
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