2025/12/14(日)
日曜の朝あるある
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日曜の朝あるある
日曜日の朝、
「今日は休む」と決めたはずなのに
起きた瞬間、腰と首が文句を言ってくる。
実はこれ、
平日の無理を日曜にまとめて請求されているだけ。
今日は頑張らなくてOK。
でも身体の声だけは無視しない。
立ち上がる前に一伸び。
深呼吸を3回。
それだけで
月曜日の身体は少しマシになります。
良い日曜日を。
この記事の執筆者
整体院福喜 院長
岡崎悠馬
- 国家資格所持(柔道整復師)
- Ken Ymamotoテクニック施術者
- KTRテクニック施術者
- NLPコーチング資格所持
- BASEBALL ONEコーチング資格所持
「世界を股にかける腰痛治療家」Ken Yamamoto先生に師事し、これまで10年間で延べ3万人以上の腰痛施術を経験。痛みの「原因」に対する施術を行い、その場しのぎではなく、「根本的な改善」を提案。
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