【身体にも「充電マーク」があればいいのに】

【身体にも「充電マーク」があればいいのに】

スマホの充電が20％になると、

「あ、充電しなきゃ。」

と思いますよね。

でも、自分の身体はどうでしょう？

肩がガチガチ。

腰は重い。

寝ても疲れが取れない。

それでも、

「まだいける。」

「もう少し頑張ろう。」

と、身体の充電1％で生活している方が意外と多いんです。

もし身体に充電マークがあったら…

100％
「今日は絶好調！」

70％
「まだまだ元気！」

30％
「そろそろ休憩しませんか？」

10％
「肩こり・腰痛 発動。」

1％
「ぎっくり腰、寝違え、限界です。」

そして多くの方が来院されるタイミングは…

「充電0％」

身体は急に悪くなるわけではありません。

毎日の小さな疲れが積み重なって、「もう無理！」というサインを出しています。

スマホは毎日充電するのに、身体は後回し。

たまには自分の身体にも充電する時間をつくってあげてください。

未来の自分がきっと喜んでくれるはずです。

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