腕の疲労と肩こりの関係

肩こりの原因はたくさんあります。

不良姿勢、ストレートネック、目の疲れ、睡眠不足、運動不足、歯の食いしばり、冷えなどいろいろあります。

以外に思う方もいると思いますが、手や腕の疲れも肩こりの原因になっています。

当院でもよく腕の施術から肩こりを改善させています。

デスクワークの人に特に多いパソコン作業やスマホ操作は前腕の疲労になります。

またパソコン作業は腕を内旋と言って腕を内側にねじる姿勢になり、猫背の姿勢になります。

そして手や腕の緊張は自律神経も影響しています。自律神経の乱れは腕の筋肉を緊張させてしまい、力んでしまいがちです。

腕の筋肉を緩め、手首や肘の関節の調整を行うことで腕の血行も良くなり首肩の緊張も自然に抜けてきます。

腕の疲れは自覚がないことも多いですが、首や肩をマッサージしてもなかなか改善しない方はぜひご相談ください。

■当日予約の場合
当日の変更やキャンセルが出る場合もございますので
詳しくはお電話ご連絡いただけるとスムーズにご案内可能です。

■ご予約方法
ご予約前のお電話やメールでのご相談も承っておりますので
お気軽にお問合せください。

※施術中は電話に出ることが出来ません。
担当者より折り返しお電話させて頂きますのでお待ち頂けますと幸いです。

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整体院 福喜-FUKKI-
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