【腰痛の人】これやって！

【岡山県岡山市北区で唯一！】 首肩こり・腰痛専門　整体院 福喜-FUKKI- 院長の岡崎 悠馬です。 ⸻ あなたは、 ✅ 首こり ✅ 肩こり ✅ 腰痛 このような不調でお悩みではありませんか？ 当院にも、こうした症状に長年

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「整体師、寒さに負ける」

「整体師、寒さに負ける」 最近本当に寒いですね。 朝、整体院に入った瞬間、身体より先に気持ちが固まりました。 「整体が必要なのは自分では？」と思いながら暖房を入れる毎日です。 寒くなると ・肩がすくむ ・首が前に出る ・呼吸が

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寒いですね。

寒いですね。 朝起きた瞬間から体がこわばって、首や腰が動きにくくなりやすい季節です。 寒さで血流も落ちやすいので、いつもより「冷やさない・固めない」を意識してみてください。 首元を温める、同じ姿勢を続けない、深呼吸をゆっく

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「肩こりは年齢のせい」ではありません

「肩こりは年齢のせい」ではありません よく聞きます。 「もう歳だから仕方ないですよね」 このセリフ、整体師あるあるです。 でも正直に言います。 年齢より“姿勢のクセ”の方が、よっぽど影響しています。 20

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首・肩こりがなかなか良くならない本当の理由とは？

首・肩こりがなかなか良くならない本当の理由とは？ 「マッサージしてもすぐ戻る」 「湿布や薬に頼り続けている」 「デスクワークや家事で首と肩が常に重い」 このようなお悩み、首・肩こり専門整体をしていると本当に多く聞きま

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整体師が本気で困る瞬間ベスト5

整体師が本気で困る瞬間ベスト5 整体をしていると、たまに「いや、そこ!?」という瞬間に出会います。 今日はそんな整体師あるあるを、少しだけ暴露します。 第5位 「先生、ここ押すとめっちゃ痛いです」 → そこ、さ

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日曜の朝あるある

日曜の朝あるある 日曜日の朝、 「今日は休む」と決めたはずなのに 起きた瞬間、腰と首が文句を言ってくる。 実はこれ、 平日の無理を日曜にまとめて請求されているだけ。 今日は頑張らなくてOK。 でも身体の声だけは無視しない。

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「セルフケアしない人へ。実は僕もです。」

「セルフケアしない人へ。実は僕もです。」 『セルフケアって続かないんですよね…』 とよく言われます。 実は僕も… 気合いを入れてストレッチマットを広げて… よし、今日こそはやるぞと思って…その上で寝る。 気付けば朝。 それでも

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