お昼ご飯

今日のお昼は近くで軽く済ませました。 午後も施術が続くので、食後に眠くならない程度の量に調整。 昼ごはんは何を食べるかより、 その後ちゃんと動けるかの方が大事だなと毎回思います。 午後もしっかり対応できるように、必要

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「セルフケアしない人へ。実は僕もです。」

「セルフケアしない人へ。実は僕もです。」 『セルフケアって続かないんですよね…』 とよく言われます。 実は僕も… 気合いを入れてストレッチマットを広げて… よし、今日こそはやるぞと思って…その上で寝る。 気付けば朝。 それでも

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セルフケア

セルフケア セルフケアが続かないのは、意志が弱いからではなく生活に合っていないだけです… まずは歯磨きのように無理なく続けられる一つの習慣から始めれば、体は必ず変わります！ 3日常に合う続けやすい方法を一緒に作り、未来の姿

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おもしろ整体ブログ

◆おもしろ整体ブログ 『冬になると急増する “謎の来院理由” 』 冬になると、なぜか増える来院理由があります。 それは… 「寒すぎて動き出すのに時間がかかる症候群」。 院に入ってきた瞬間、動きがスロー。

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田舎の整体院、今日もいつも通り穏やかです

田舎の整体院、今日もいつも通り穏やかです 朝、窓を開けると稲刈りの残り香がふわっと漂ってきました。 田んぼの向こうで軽トラが止まり、犬の散歩をしているご近所さんと軽く会釈。 そんなのどかな景色の中、今日も整体の1日がはじまります。

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【整体を続けることで得られるメリット】

【整体を続けることで得られるメリット】 「一度受けただけでスッキリした！」という声をよくいただきますが、本当の意味で体を変えていくためには“継続”がとても大切です。 整体を続けることで、痛みの改善だけでなく「疲れにくい体」「姿勢が整う」

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【腰痛の原因は“姿勢のクセ”にあり】岡山市北区の整体院より

【腰痛の原因は“姿勢のクセ”にあり】岡山市北区の整体院より 腰痛に悩んでいる方の多くは、「筋肉が弱い」「運動不足」と思われがちですが、実は“日常の姿勢や体の使い方”が原因になっているケースがとても多いです。 長時間のデスクワーク

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【明日10/29（水）ご予約状況】

【明日10/29（水）ご予約状況】 こんにちは！ 首肩こり・腰痛専門　整体院 福喜-FUKKI-【フッキ】です。 いつも多くの方にご来院いただき、誠にありがとうございます。 ■ 明日10月29日（水）のご予約状況 明日

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