整体師あるある

整体師あるある 「痛いとこ触ってないのに治るの、なんで？」 お客さんによく言われます。 「そこ痛くないのに、なんでそこやるんですか？」 「え、そこ関係あるんですか？」 「さっきまで痛かったのに、なんで今楽なんで

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整体師が本気で困る瞬間ベスト5

整体師が本気で困る瞬間ベスト5 整体をしていると、たまに「いや、そこ!?」という瞬間に出会います。 今日はそんな整体師あるあるを、少しだけ暴露します。 第5位 「先生、ここ押すとめっちゃ痛いです」 → そこ、さ

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【整体師あるある】

【整体師あるある】 「今日はそんなに疲れてないです」 ↓ ベッドに寝た瞬間 「…あ、やっぱ疲れてました」 体は正直。 脳はだいたい強がり。 年末、頑張りすぎている人ほど 自覚のないコリが一番た

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日曜の朝あるある

日曜の朝あるある 日曜日の朝、 「今日は休む」と決めたはずなのに 起きた瞬間、腰と首が文句を言ってくる。 実はこれ、 平日の無理を日曜にまとめて請求されているだけ。 今日は頑張らなくてOK。 でも身体の声だけは無視しない。

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お昼ご飯

今日のお昼は近くで軽く済ませました。 午後も施術が続くので、食後に眠くならない程度の量に調整。 昼ごはんは何を食べるかより、 その後ちゃんと動けるかの方が大事だなと毎回思います。 午後もしっかり対応できるように、必要

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「セルフケアしない人へ。実は僕もです。」

「セルフケアしない人へ。実は僕もです。」 『セルフケアって続かないんですよね…』 とよく言われます。 実は僕も… 気合いを入れてストレッチマットを広げて… よし、今日こそはやるぞと思って…その上で寝る。 気付けば朝。 それでも

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① 冬のちょこっと健康ブログ（姿勢系）

① 冬のちょこっと健康ブログ（姿勢系） 寒くなると、気づかないうちに肩がすくんで姿勢が丸くなりがちです。 この「ちょい丸姿勢」が続くと、首コリ・肩こり・呼吸の浅さが一気に増えます。 おすすめは、1日10秒の胸開きストレッチ

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小さな投資

小さな投資   同じ姿勢が続くと、体はどんどん固まっていきます。 だからこそ、1分の伸びでも大きなご褒美。 未来のあなたのための小さな投資です。」

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