本日1/4（日）より営業しております｜首肩こり・腰痛の整体

本日1/4（日）より営業しております｜首肩こり・腰痛の整体 あけましておめでとうございます。 整体院 福喜-FUKKI-です。 本日1/4（日）より通常営業を開始いたしました。 年末年始の生活リズムの乱れや長時間の運

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今年も終わりましたね。

今年も終わりましたね。 あっという間に一年終了。 体は正直で、ちゃんと一年分たまってます。 肩も腰も「おつかれさま」。 今年の疲れは今年のうちに。 体が整うと、 年末の空気もちょっと優しくなります。 今年もありがとうございまし

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【整体師あるある】

【整体師あるある】 「今日はそんなに疲れてないです」 ↓ ベッドに寝た瞬間 「…あ、やっぱ疲れてました」 体は正直。 脳はだいたい強がり。 年末、頑張りすぎている人ほど 自覚のないコリが一番た

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【整体師あるある】

【整体師あるある】 寒くなると 「最近、何もしてないのに腰が痛い」が急増。 それ、何もしてないからです。 動かない → 固まる → 痛くなる 身体は正直。 今日も体に「ちゃんと使ってるよ」と

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日曜の朝あるある

日曜の朝あるある 日曜日の朝、 「今日は休む」と決めたはずなのに 起きた瞬間、腰と首が文句を言ってくる。 実はこれ、 平日の無理を日曜にまとめて請求されているだけ。 今日は頑張らなくてOK。 でも身体の声だけは無視しない。

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「セルフケアしない人へ。実は僕もです。」

「セルフケアしない人へ。実は僕もです。」 『セルフケアって続かないんですよね…』 とよく言われます。 実は僕も… 気合いを入れてストレッチマットを広げて… よし、今日こそはやるぞと思って…その上で寝る。 気付けば朝。 それでも

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① 冬のちょこっと健康ブログ（姿勢系）

① 冬のちょこっと健康ブログ（姿勢系） 寒くなると、気づかないうちに肩がすくんで姿勢が丸くなりがちです。 この「ちょい丸姿勢」が続くと、首コリ・肩こり・呼吸の浅さが一気に増えます。 おすすめは、1日10秒の胸開きストレッチ

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反省

夜になると、整体師はだいたい1日の反省会を始めます。 ・あのストレッチの説明、もっと分かりやすく言えたな… ・次あのお客さん来たら、このアプローチ試そうかな… ・そして気づいたらYouTubeで猫動画を見ている 毎日

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