12月スタート。今年最後の1ヶ月で「一番きれいな姿勢」をつくる方法

12月スタート。今年最後の1ヶ月で「一番きれいな姿勢」をつくる方法 こんにちは。整体院 福喜‐FUKKI‐の岡崎です。 今日から12月です。 一年の疲れが出やすい時期ですが、実はこの時期は姿勢改善にとても向いています。

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【今日の整体おもしろブログ】

【今日の整体おもしろブログ】 「寒い日、人はなぜ“急に老ける”のか？」 寒くなると多くの人が、 なぜか突然“5〜10歳くらい老ける現象”が起きます。 理由は簡単です。 寒さに反応した身体が、勝手にこう動くからで

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【日曜日のつぶやき】

【日曜日のつぶやき】 日曜日って、体も心も“ふぅ…”と一息つく日ですよね。 でも実は、力が抜けた瞬間に一番ゆがみやすいのもこの日曜日。 ソファに沈み込んだり、スマホを長時間見たり… ゆるむ時間ほど姿勢は崩れやすいんです。 だからこ

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最近思うこと。

最近思う。 「姿勢がいい人って、だいたい人生もうまくいってる説」。 背中が丸い時って、だいたい心も丸まってるんよね。 まずは胸張って深呼吸しよ。 それだけでちょっと人生変わる。

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【足がよく攣る人へ】

【足がよく攣る人へ】 お風呂に“エプソムソルト”を入れると、夜中の悶絶がラクになる理由 「寝ていたら足がビキーーン！！」 「ふくらはぎが急にギュッと縮む…」 足が攣るあのイヤな感じ、経験したことありますよね。 実は、足が攣りやすい

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【土曜の休みにふと読みたくなる整体ブログ】

【土曜の休みにふと読みたくなる整体ブログ】 土曜日の朝。 平日より少しだけゆっくり起きたはずなのに、肩や腰が重たい。 「休んでいるのに疲れが抜けていない」 そんな感覚、ありませんか？ 実は、休みの日ほど体のクセ

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深夜にふと読み返したくなる整体の話

深夜にふと読み返したくなる整体の話 夜が深くなると、不思議と身体の声がよく聞こえる気がします。昼間は仕事に追われ、家では家事に追われ、つい自分のことは後回し。それでも布団に入ると、肩や腰の重さ、首のこわばりがひょっこり顔を出してくる。そん

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本日10/24（金）のご予約状況

【本日10/24（金）のご予約状況】 おはようございます！ 首肩こり・腰痛専門　整体院 福喜-FUKKI-【フッキ】です。 いつも多くの方にご来院いただき、誠にありがとうございます。 ■ 本日10月24日（金）のご予約状況 本日1

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